Body Move
Studio
Sporten met een doel.
Met persoonlijke aandacht.
Geen overvolle zaal, geen standaard schema. Wel kleine groepen, begeleiding en trainen op een manier die bij jou past.
Waarom sporten bij Body move?
Geen massa. Wel aandacht.
Bij Body Move train je niet zomaar om 'iets te doen'. We kijken naar jouw doel, belastbaarheid en wat jouw lichaam nodig heeft. Of je nu gewoon lekker wilt sporten, afvallen, fitter wilt worden of verantwoord wilt opbouwen na een blessure.
Kleine groepen
We trainen in kleine groepen zodat de aandacht altijd voor jou is.
Doelgericht trainen
Elke training heeft een doel. Geen standaard oefeningen, maar wat jij nodig hebt.
Professionele begeleiding
Ervaren trainers met kennis van training, gezondheid en fysiotherapie.
Persoonlijke route
We kijken naar jouw niveau, belasting en doel en maken jouw route.
Wat past bij jou?
Bedrijfsvitaliteit
Investeer in gezonde, vitale medewerkers. Wij bieden pakketten voor organisaties van elke grootte.
Bekijk bedrijfsvitaliteitOns lesaanbod
Kies de training die bij jou past.
Van kracht en conditie tot core en boksen. Altijd in kleine groepen en met aandacht.
Bekijk alle lessen
Extra aanbod
Strong Mom Move
Investeer in gezonde, vitale medewerkers. Wij bieden pakketten voor organisaties van elke grootte.
Ontdek Strong Mom MOve
Move Free
Investeer in gezonde, vitale medewerkers. Wij bieden pakketten voor organisaties van elke grootte.
Bekijk Move FreeWaarom BODY MOVE?
De Body Move Aanpak
Soms vraagt jouw herstel om meer dan een reguliere afspraak van 20 minuten. Blijven klachten terugkomen of loopt je vooruitgang vast? Dan kijken wij verder dan alleen de plek waar je pijn voelt.
Jouw lichaam werkt als één geheel. Ook factoren zoals slaap, stress, voeding en bewegingsgewoontes beïnvloeden je herstel. Wij onderzoeken het complete plaatje, zodat je begrijpt wat er speelt en hoe je zelf grip krijgt op je gezondheid.
Voor wie?
Voor iedereen met langdurige of terugkerende klachten, wie niet verder komt met reguliere therapie, of wie na een blessure weer gericht en sterker wil opbouwen.
Wat kun je verwachten?
Uitgebreide intake & onderzoek
We nemen de tijd voor jouw verhaal, voorgeschiedenis en doelen, inclusief een lichamelijk onderzoek (en optioneel een Inbody-analyse).
Persoonlijk behandelplan
Een plan op maat gericht op o.a. behandeling, mobiliteit, kracht, ademhaling en leefstijl.
Van klacht naar kracht
We verminderen niet alleen de pijn, maar vergroten ook je belastbaarheid en vertrouwen.
Meer tijd om te onderzoeken
Meer ruimte om te begrijpen.
Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?